• 書名感情的にならない本 : 不機嫌な人は幼稚に見える
• 書名ヨミカンジョウテキニナラナイホン

• 著者名和田秀樹著
• 著者ヨミワダ，ヒデキ

• 叢書名Wide shinsho
• 叢書番号203

• ISBN9784860814984
• 国名コードja
• 言語コードjpn

• 出版地東京
• 出版者新講社
• 出版年2013.11

• ページ190p
• サイズ18cm
• 価格800円+税

• 注記「「感情的」にならない技術」(2011年刊)の改題、再編集した新版

• 件名感情
  人間関係

• 内容「ついカッとなって暴言を吐いてしまった」「些細な事ですぐ落ち込んでしまう」…。人の感情はときにやっかいなもの。そんな難しい感情をコントロールするための「技術」があると著者は説きます。本書は、「白黒ではなく、薄いグレーか濃いグレーかと考える」など、感情と上手に付き合う方法から、いつも機嫌がいい人の思考法までわかりやすく解説します。４０万部超のベストセラー待望の文庫化！
  
  目次
  プロローグ　感情の「シンプルな法則」
  第１章　人には「感情的になるパターン」がある
  第２章　「感情コンディション」を整える
  第３章　「曖昧さに耐える」思考法
  第４章　「パニックに陥らない」技術
  第５章　「いつでも気軽に動く」技術
  第６章　「小さなことでクヨクヨしない」技術
  エピローグ　あなたが笑うとホッとする人がいる