ぐるぐる考えてしまう心のクセのなおし方
- 著者名清水栄司著
- 出版者大和書房
- 出版年2018.3
貸出・返却・予約状況
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
- 貸出累計9
所蔵事項
- 登録番号10077273
- 請求記号１４６．８-Ｓ
- 貸出区分通常
- 蔵書区分図書
- 所蔵館本館(短大C館)
- 配架場所一般
- 所蔵状態所蔵
書誌事項
- 書名ぐるぐる考えてしまう心のクセのなおし方
- 書名ヨミグルグルカンガエテシマウココロノクセノナオシカタ
- 著者名清水栄司著
- 著者ヨミシミズ，エイジ
- ISBN9784479796404
- 国名コードja
- 言語コードjpn
- 出版地東京
- 出版者大和書房
- 出版年2018.3
- ページ215p
- サイズ19cm
- 価格本体1400円+税
- 件名認知行動療法
- 内容落ち込みやすい。人の目を気にしすぎてしまう。なんだか生きづらい…。そう感じたら「考え方」を見直してみませんか？ 認知行動療法の第一人者が、生きづらさの原因になる「考え方のクセ」と「行動」を変える方法を教えます。