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登録番号 請求記号 貸出区分 蔵書区分 所蔵館 配架場所 所蔵状態 貸出状況 返却予定
50006409 146.8-M 通常 図書 -  別館(看護棟) 学生選書(別館) 所蔵    

書誌番号 107482
請求記号 146.8-M
書名ヨミ ホントウノジシンオテニイレル9ツノステップ
書名 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ : 小さなことに左右されない
著者ヨミ ミズシマ,ヒロコ
著者名 水島広子著
叢書名  
叢書番号
副叢書名  
副叢書番号
原書名
ISBN 9784804762227
ISBN SET
国名コード ja
言語コード jpn
出版地 東京
出版者 大和出版 
出版年 2013.4
ページ 191p
サイズ 19cm
価格 1400円+税
注記
件名 カウンセリング
精神療法
内容 「BEの自信」があれば、うまくいく。自分も周りも幸せになれる水島式「自己肯定感」の高め方。
目次
1 心の奥の「自信のなさ」に気づく―なぜ、他人にふりまわされてしまうのか?
2 「折れない自信」の正体を知る―「DOの自信」と「BEの自信」
3 無理に「自信をつけよう」としない―「感じる」ことから始めよう
4 「自信がない」のウソを見抜く―「不安」「衝撃」「喪失感」とのつき合い方
5 「今はこれでよい」と受け入れる―すべてのことには、事情がある
6 「ありたい自分」をイメージしてみる―「BEの自信」を手に入れるために
7 「自分はどう見られているか」を考えない―緊張する「相手」「状況」とどうつき合うか
8 「自信を失わせる相手」にふりまわされない―相手の批判をスルッとかわす方法
9 「小さな行動」で一歩踏み出す―こうすれば、もっと自信がつく
内容紹介
著者紹介
目次  
書評
記入者  
記入日
賞名
ブックリスト  別館 学生選書(平成29年度)
所蔵数 1
貸出可能数 1
貸出累計 2
  
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Ver 18.2