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書誌詳細
疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい
- 著者名寺林陽介著 : 内野勝行監修
- 出版者アスコム
- 出版年2016.8
所蔵事項
- 登録番号50005473
- 請求記号492.7-T
- 貸出区分通常
- 蔵書区分図書
書誌事項
- 書名疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい
- 書名ヨミツカレオトリタキャジンゾウオモミナサイ
- 著者名寺林陽介著 : 内野勝行監修
- 著者ヨミテラバヤシ,ヨウスケ
- ISBN9784776209195
- 国名コードja
- 言語コードjpn
- 内容「最近、疲れがなかなかとれない」「だるくてやる気が起きない」…そんな人はもしかしたら、腎臓が弱っているかもしれません。私たちはふだん腎臓の働きを意識していませんが、実は、腎臓は体の老廃物を排出してくれる重要な臓器です。腎臓が疲れていると血液がドロドロになり、疲れだけではなく動脈硬化や心臓病、脳梗塞など、さまざまな病気の原因にも。健康でいるために、ぜひ本書で紹介するマッサージをお試しください!
目次
1 簡単に疲れがとれる!「腎マッサージ」のやり方
2 疲れの原因を、腎マッサージで防ぐ
3 腎マッサージで疲れがとれた!体験談
4 腎臓の調子を整えれば、疲れ知らずの身体が手に入る
5 腎臓を健康にする生活習慣
巻末付録 腎臓にやさしいレシピ集